Was ist Tai Chi Qi Gong?

Tai Chi Qi Gong ist eine Kombination aus zwei jahrhundertealten chinesischen Praktiken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Während Tai Chi durch fließende, harmonische Bewegungen bekannt ist, liegt der Schwerpunkt beim Qi Gong auf Atemtechniken, Energiearbeit und sanften Übungen. Gemeinsam fördern sie die innere Balance, steigern das Wohlbefinden und unterstützen die Gesundheit. Diese meditative Praxis eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, da sie stressabbauend wirkt, die Beweglichkeit verbessert und die Lebensenergie, das sogenannte „Qi“, stärkt. Probieren Sie Tai Chi Qi Gong aus und erleben Sie selbst, wie diese uralte Kunst Ihr Leben positiv verändern kann! Die Traditionelle Chinesische Medicin (TCM) basiert auf 5 Säulen.Akupunktur,Qi Gong,Feng Shui , Kräuterkunde,Tuina Massage/Akupressur. Die  Qi Gong Übungen wurden von der Familie an die nächste Generation weitergegeben.Daher entstanden bis heute viele verschiedene Qi Gong Stile. Ich habe viele Jahre an div.Volkshochschulen sowie Privat unterrichtet und zahlreiche positive Entwicklungen meiner Schüler miterleben dürfen. Wie zum Beispiel starkes Selbstbewustsein ,Körperliches Gleichgewicht und gössere Beweglichkeit, Fokusiert/Konzentriert,in Balace mit sich selbst,Harmonische Ausstrahlung,und vieles mehr...